Zeigen Sie dem Stress die rote Karte!

Drei Methoden für ein effektives Stressmanagement

Beschreibung

Wir empfehlen den Workshop Zeigen Sie dem Stress die rote Karte für ein effektives Stressmanagement, wenn Sie …

  • sich gestresst fühlen und wissen wollen, wie Sie sich in arbeitsintensiven Zeiten stärken können.
  • Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten wollen und gleichzeitig den langfristigen Erfolg Ihrer Praxis anstreben.
  • zwar wissen, was Ihnen gut tun würde, aber Ihr innerer Schweinehund Sie an der Umsetzung hindert.

Inhalte des Workshops Zeigen Sie dem Stress die rote Karte für ein effektives Stressmanagement:

  • Was ist Stress überhaupt?
  • Körperliche, kognitive und emotionale Auswirkungen von Stress
  • Das Unbewusste als Handlungsbeeinflusser
  • Die Rolle des Unbewussten im Stressgeschehen
  • Was ist Resilienz und wie kann ein Resilienztraining gegen Stress helfen?
  • Ihre persönlichen und individuellen Ressourcen
  • Fundierte Methoden des Stressmanagements
  • Konkrete Techniken des Stressmanagements

Ihr Nutzen:

  • Sie lernen drei konkrete Tools für einen ressourcenorientierten Umgang mit Stress kennen, die Sie einfach in Ihren Alltag integrieren können.
  • Theoretischer Input und aktive Übungen stehen in einem ausgewogenen Verhältnis. Die Techniken des Stressmanagements werden erlebbar gemacht.
  • Wir begrenzen den Kurs auf 12 Teilnehmer
  • Sie und Ihr Team sind im Alltag besser gegen Turbulenzen gewappnet.

 

Wir freuen uns auf Sie!

Informationen

  • Seminarleiterin: Christa M. Zimmer
  • 5 Fortbildungspunkte (BZÄK, DGZMK)
  • Nächster Termin: Freitag, 22.11.2019
  • Seminarzeiten: Freitagnachmittag, 13.30  – 18.30 Uhr
  • Ort: Praxis Dr. Zimmer, Nibelungenstr. 84, 80639 München
  • Teilnehmende: max. 12 Personen
  • Preis regulär: 188,- Euro inkl. Pausenverpflegung (zzgl. 19% MwSt.)
  • Preis ermäßigt (medizinisches Fachpersonal, Studierende): 155,- Euro inkl. Pausenverpflegung (zzgl. 19% MwSt.)
  • Zahlung: auf Rechnung